青少年近视率逐年上升这是不争的事实，国家教育部２０１４年全国学生体质与健康调研结果显示的数据，小学生视力不良检出率为４５.７１％，初中生为７４.３６％，高中生为８３.２８％。世界卫生组织的最新研究报告显示，我国青少年近视率高居世界第一，而视力不良率数据还在逐年攀升。

原因可归咎为：普遍缺乏保护意识、电子产品普及和辐射、过度用眼的生活习惯。孩子近视了，配上一副眼镜，解决问题的手段简单了，这也是大家普遍缺乏保护意识，视力不良率攀升未能引发足够关注的主要原因。

古人近视了，怎么办？

因此我想到一个问题，古代人患近视眼的人虽没有这么多，但还总是有人罹患近视的，那时候没有眼镜，看不见东西，咋办？

最近就这个问题我与厦门明承中医的黄玉斌医生探讨，黄医生为我解了谜底。黄医生说在眼镜发明之前，我们古人同样也会面临各种眼疾问题，中医已经总结了大量治疗眼疾的临床经验，其中也包含近视。针药并用，是中医解决眼疾的常用手段。

▲ 治疗近视的耳针

当我们眼睛累的时候，会感觉全身都很疲惫没精神；当我们精力充沛的时候，眼睛就会特别有神，我们看一个人的身体好不好，单单看他的眼睛，也能判断出七八分，这是为什么呢？

黄玉斌医生说五脏六腑的精气上升到眼睛，眼睛得到血气的滋养而能看到外界景物，特别是与肝血有关，《素问·五脏生成篇》讲：“肝受血而能视”，亦即视力和肝血的调节功能有关，如肝血不足，目失所养，就会出现两眼干涩，视力减退或夜盲；肝火上炎，常见目赤多泪。

除了与肝有关外，眼睛与各个脏腑都也有着密切联系。比如眼眼睑属脾，眼白属肺，大小眼角的血络属心，黑眼仁属肝，瞳孔属肾，它们正好像五个轮子，轮轮相扣。

以中医治疗近视，不是针对局部的眼睛来治疗，而是从五脏六腑、气血阴阳平衡整体来治疗，在临床上常有耳穴针刺、点穴、穴位按摩、针灸四种常见的外治疗法，特别是耳穴疗法、针灸因为无痛苦、疗效佳，目前越来越受到大家的欢迎。黄医生多年临床的经验，最常用耳穴疗法，他发现疗效很不错。

不要小看小小的耳朵，它是一个全息胚，记录了我们全身的生命信息，它就像一个缩小的人体，如同一个倒置的胎儿，耳朵本身就是缩小的我们自己。中医治疗近视，通过对耳穴的良性刺激向体内传导，通过疏通经络、平衡脏腑，又可达到扶正祛邪、解决眼疾的目的。

耳穴疗法用的针非常细微精巧，轻轻扎进去，如蚊子叮咬，无明显痛感！

黄医生在穴位上用贴上药豆，一般需要持续缓慢刺激一周左右。

当然在治疗的同时，一定要配合着生活方式改变，以下几点需要特别注意：

1、不要过度用眼

要减少看电子产品的时间，连续用眼30分钟，需要休息，最好每天能够做两次以上的眼保健操放松眼睛。

2、不要熬夜

不要熬夜，特别是不要超过11点，因为晚上11点到凌晨3点是肝胆经当令时间，应在此之间睡觉。

3、合理饮食

不要暴饮暴食，生冷寒凉、辛辣刺激的食物要少吃，遵循“五谷为养、五果为助、五畜为益，五菜为充”的饮食原则。

4、多到户外走走

多到视野宽阔的户外走走，保持心情愉悦，多望远，多看绿色植物。

配合着生活方式调整，针灸对于很多青少年的近视有很好的疗效，但是也不是包治的，目前临床中大概可以总结以下几点，大家可以参考：

1、假性近视有不错的疗效

针灸治疗，对于假性近视有不错的疗效，近视初起，一般是可以治愈的。

2、巩固治疗效果好

治疗而言，一般1~2疗程，时间10~20天治疗周期，会看到比较明显的效果。

3、真性近视延缓加重

对于真性近视，也可以尝试一下针灸来缓解眼部疲劳，延缓近视的进一步加重。

4、最佳适应人群：青少年

针灸治疗近视的最佳适应为青少年、短期内视力有下降的患者。

5、遗传性的效果一般

如果是遗传的近视，上述方法则可以改善症状，延缓视力的进一步恶化。

黄玉斌/中医师

幼志于医，秉承家学，精研内科方药，后师从中国著名中医针灸专家“西北针王”郑魁山老先生，明悟百病生于气之意，善于调节经脉之气，以达到扶正祛邪，平衡阴阳之目的。

临床二十余年，内外妇儿均有涉猎，门诊量达十余万人次，辩证思路广阔，针药并用，简便效廉，常有“一剂知，二剂已”之功效，颇受患者信赖。

擅长：儿科（发热、咳嗽、消化不良、厌食、腹泻、湿疹等）、妇科（月经不调、痛经、带下、不孕等）、男科（前列腺增生、不育等）、疼痛病（风湿病、痛风、颈肩腰腿痛、强直性脊柱炎、坐骨神经痛、神经性头痛等）以及中风后遗症、慢性咽炎、鼻炎、荨麻疹、银屑病（牛皮癣）、青少年近视、痤疮、黄褐斑、耳鸣耳聋、肝病等。

明承中医

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