大医馆简介

大医馆在获得多位国家级、省级名老中医的鼎力支持后，以传统中医理念为立业之本，创新发展“未病先治”、“运动保健”的新兴模式，并成立了运动训练中心。不仅配备了健全的功能训练设施，更是将中医辩证思维与现代先进的运动手段相融合，并由职业运动训练导师设计科学、有效的运动课程。

课程介绍：

1、办公室亚健康人群的运动调理

适宜人群：肩颈僵硬、腰背酸痛、膝冷沉重、头晕胀痛、双目干涩、胸闷气短、疲惫乏力、消化不良、失眠便秘、肌肉松弛、身材变型、精神不振、易怒烦躁。

2、备孕、产后塑形调理课程

通过骨骼及体态评估的方法结合运动康复原理，对耻骨联合分离、骶髂关节紊乱等产后骨骼问题和骨盆底肌松弛、腹直肌分离等产后肌肉问题制定出个性化康复方案。同时擅长通过肌肉抗阻训练及核心稳定训练的方法，使备孕女性平衡体内激素，改善错误姿态，有效促进受孕着床、顺产并预防孕中腰痛及四肢关节问题。

3、塑形及姿态调整

针对长期不良姿势、长期超负荷导致的肌肉疲劳、关节活动度减少、形体不正、姿态异常、肥胖等所引起的肌肉力量不足、柔韧性不足、平衡失调、全身机能下降等改变。姿态异常按全头颈、背、肩、腰、骨盆、膝、足踝部、全身分类。

4、矫正身体形态训练

脊柱侧弯、X型腿、O型腿、足内八、足外八、平足、含胸、驼背、圆肩、高低肩等

5、运动功能评估及改善

运动功能又称“运动能力”。针对每位客户所钟爱的运动项目、针对每个动作细节进行评估分析，通过体能训练的手段优化改善每个不理想的环节，让客户更有效的掌握和完成专项动作（如高尔夫球、跑步、篮球等），让表现更胜一筹、同时降低运动损伤的风险。

6、运动损伤预防及康复训练

运动损伤分急性和慢性，而导致慢性运动损伤的因素有很多（包括陈旧性伤病、肌肉力量不足、柔韧性不足、动作不合理、装备不正确等）。针对每位客户特殊情况进行个性化、专项化的伤病功能评估，协助客户制定和执行周全的运动损伤预防方案，保障客户远离伤病、无障碍的享受体育运动带来的快乐。

7、肌肉骨骼系统损伤的康复与训练

骨关节和软组织疾病多数因身体长期在不良姿势下活动或运动所引起，不断的积累导致肌肉失衡和运动模式改变，最终引发关节和软组织损伤。通过对每位客户的受损的部位和运动链进行全面的功能评估，通过运动治疗手段，调节肌肉的错用和废用，恢复关节活动度，建立正确运动模式，使身体在恢复正常结构的同时，提升力量、稳定性和功能性。

指导老师介绍

许婧颖

康复功能训练师

体育学硕士学位

国家一级运动员（100米）

2007年获得IFBB国际健美健身联合会注册私人教练

2008年获得国家级健身指导员

2009年获得国家级专业运动营养师

2010年获得FISAF垫上普拉提教练证书

2011年获得国家职业认证高级私人教练

2012年获得莱美单车教练认证、360功能器械教练认证

2013年获得壶铃教练认证、UGI软药球教练认证

2014年获得4S运动康复学院（上肢关节、脊柱、下肢关节）运动康复指导认证

2015年开始师从于余庆阳教授，进行骨伤科疾病的临床康复研究